外国语学校五（10）班家长课堂精彩开讲

接纳不完美，做独一无二的自己

为助力孩子心理健康成长，学会悦纳自我、管理情绪，五（10）班特邀张志远妈妈走进课堂，开展“与自己和解，不完美的你也很可爱”主题分享活动，为孩子们带来了一堂干货满满的心灵成长课。

分享围绕自我认知、自我接纳、情绪管理、个人成长四大核心展开。张妈以通俗的话语引导孩子认识真实的自己，客观看待自身优劣势；教会孩子接受自身不完美，放下完美主义执念，用庆祝小成就、积极自我对话等方式克服自我否定。课上还分享了情绪识别、表达与调节的实用方法，教孩子用健康方式宣泄负面情绪，通过感恩、志愿服务培养积极情绪。最后鼓励孩子制定清晰的长短期成长目标，将挑战视为成长契机，在挫折中吸取教训、乐观前行。 

整堂课温暖又实用，张妈将“与自己和解，拥抱不完美”的理念传递给每一个孩子，让孩子们懂得不必在意他人眼光，做独一无二的自己。此次家长进课堂活动，家校携手为孩子的心灵成长保驾护航，让孩子们在接纳自我中收获成长的力量。

期待未来有更多家长走进课堂，分享教育理念，共育未来！