本次考前心理团辅活动运用了多种表达性艺术的形式，包括心理剧、卡牌等技术。首先，曹老师邀请大家进行了“雨点进行曲”的小游戏，帮助学生放松心情，同时引导学生察觉自己目前对于考试的压力感。

接下来，曹老师通过具象化的方式，帮助学生更加直观的看到自己当前感受到的压力水平以及在自己与目标（准备充分）的距离。

在活动中同学们纷纷表示自己感觉准备的还不够充分，但对于自己目前还欠缺什么感到迷茫。于是，曹老师邀请同学们在桌子上的卡牌中选择一张目前最希望拥有的美好品质，并轮流分享卡牌带给自己的启示以及自己接下来在心理上需要做出的调整。

活动结束前，同学们将今天的收获和感受化为一句鼓励的话，写在了爱心卡片上送给自己，同时也收获了来自任课老师的一句祝福。

最后，曹老师鼓励同学们将今天获得的祝福和力量化为护身符，陪伴大家顺利的渡过即将到来的AP考试。祝愿大家能够调整心态，适当的放松减压，发掘自己的潜能，从容自信的迎接考试！