心灵驿站（第一期）

A：男     B：女

A：亲爱的老师、同学们，大家好！欢迎收听和合之声心灵驿站栏目。我是主持人A。

B：我是主持人B。首先让我们一起进入新闻袋袋酷环节。

（新闻袋袋酷）

A：新闻袋袋酷环节到此结束，接下来我们一起进入心灵驿站吧。

B：小A你知道吗？昊昊最近又摊上麻烦了。

A：他又调皮捣蛋闯祸了吗？

B：那倒没有。但是昊昊最近遇到了一个对手，常常被打的鼻青脸肿喊救命。

A：啊？这个对手是谁？

B：哈哈，跟你开了个玩笑，这个对手其实是作业！最近昊昊总是交不出家庭作业，又是被同学嘲笑又是被老师批评，整个人都无精打采的。阳阳看他这个样子很不忍心，就去找他聊天。

A：“你又挨批了吧？你的作业怎么总是完不成呢？你每天放学以后都干什么去了啊？”阳阳问他。

B：昊昊想了想，说：“我回家以后就开始打游戏，昨天手感特别好，就多打了一会。吃完饭我就开始写作业，但是一直到11点都没写完。”

A：“昨天的作业不多啊，你怎么写了那么长时间？”阳阳满脸疑惑的问。

B：昊昊不好意思的说，“写作业的时候我一直在想游戏的事，想着想着就走神了。等我觉得有点晚了，翻开作业一看发现好多不会做，就去吃了点零食，然后胡乱写了一点，就去睡觉了。我真不明白为什么要写这么多作业，太麻烦了。”

A：“写作业是为了检查自己上课有没有听懂，只靠听课你怎么知道自己是不是听懂了呢？”阳阳想了想，继续说，“其实我也想玩，但是想着写完作业就能做自己喜欢的事了就会有动力，你可以试试先写作业再打游戏，我再告诉你一个小诀窍吧。”

B：放学回家后，昊昊立马拿起了心爱的手机，但突然响起了阳阳的声音——“写完作业再玩！”昊昊决定挑战一下自己，放下手机走进书房关上门，把一跟橡皮筋套在了自己的手上。他刚写了两道题，脑子里突然闪过游戏的画面，于是就本能的站了起来，结果手上的橡皮筋碰巧勾在了桌角弹的昊昊大叫了一声。结果这一疼让昊昊反而清醒了，坐下来继续写作业。接下来，每次走神的时候，昊昊就弹自己一下。慢慢的，昊昊弹自己的时间间隔越来越长，次数越来越少了。为了奖励自己，昊昊玩了一会游戏。

A：虽然这一天写作业效率还是不高，但比起前一天昊昊已经很有进步了。时间过的很快，一个月后，昊昊终于摆脱了拖拉作业的坏习惯，老师点名表扬了他。虽然还是喜欢游戏，但昊昊更多是在周末的时候玩耍，而他每天完成作业的时间越来越快了。

B：合理的安排好学习和娱乐的时间对我们学生来说很重要，可以自我监督也可以叫家长协助我们。每次完成作业后，对自己进行一些小奖励，会让我们更有动力进步。

A：那今天的节目就到这里。希望大家能在心灵驿站中能得到放松和能量，感谢收听今天的节目，下下周同一时间我们再见！

B：再见。