国旗下讲话

春季常见校园传染病的预防

亲爱的老师和同学们：

大家好。

我是医务室的狄医生，非常高兴有这样的机会和大家宣教下传染病的防治知识。

今天我在国旗下讲话的主题是：“春季校园常见传染病的防治”。

最近收到的苏教体卫艺发文的8 号文件内容就是：“3月份的疾病风险提示。”重点就讲了在这个三月乍暖还寒，气温多变的时节，病原微生物活跃，呼吸道类和肠道类传染病发生和传播的可能性比较高。需要关注流感、新冠病毒感染、诺如病毒肠炎等传染病的预防，在学校这种人员密集机构尤其要防范聚集性疫情的发生。

为什么感觉今年得流感的人，特别多呢？分析有二：“第一个，和我们现在所处的季节有关，目前还是流感流行的季节；第二个，和我们过年以后，开学、人群聚集的活动增多有关系。还有一个大的背景，就是人群里面流感疫苗接种的率总体还是偏低的。

一、流感

流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒抗原性易变，传染性强，传播速度快。每年可引起季节性流行，在人群聚集场所可发生暴发疫情。季节性流行的呼吸道疾病几乎都是甲型和乙型流感病毒引起的，丙丁型则比较少引起。

最近呢“甲流”多次冲上微博热搜，多地均有学校因学生患甲流而停课的情况，甲流来势汹汹。

甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒传染性强，人群普遍易感。 甲型流感病毒容易发生抗原性漂移和转换，是目前唯一已知能造成全球流感大流行的流感病毒，这使得全球研究机构整年都需要监测流感，并每年更新疫苗抗原，而乙型流感病毒的遗传和抗原特性变化则慢于甲型流感病毒，仅在人类中广泛传播。现在疫情放开了，中小学开学、人员流动增加，流感感染的机率也逐渐增加。

所以，甲流其实一直都在，只是过去一段时间由于疫情防控，大家都隔离在家，相互之间接触少，暂时没有传播的对象而已。

甲流是怎么传播的？甲流的潜伏期一般为一到七天，多为二到四天。感染患者和隐性感染者是主要传染源。从潜伏期末到发病的急性期均有传染性。一般感染者在临床症状出现前24到48小时，即可以排出，病毒在发病后24小时内达到高峰。流感主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在相对封闭、空气流通不好的场所，也可能通过气溶胶的形式传播。

身体出现哪些症状需要怀疑是甲流？

特征一、突发高热，恶寒症状明显

甲流一般在发病3-6小时内会出现发热，并迅速出现高热发热，这常为甲流病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。

由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3-5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。

特征二、严重头痛、全身酸痛

80％以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。由于"甲流"病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。

特征三，持续的疲乏虚弱感。特征四，胸部压迫感。

甲流多久可以康复？对于大部分免疫功能正常的人群来说，甲流是个自限性疾病，通常一周内就可以康复。轻症患者发热不超过39度，症状较轻，病程历时2到3天。大多数无并发症的甲流患者的话，症状在3到7天可以缓解，但是咳嗽和体力恢复常需要1到2周。这里还要提醒下，知道甲流是自限性疾病也不要思想上放松。若出现寒战、高热、肌肉酸痛、头痛、乏力、剧烈咳嗽、气促、嗜睡、烦躁、惊厥等症状时，应及时门诊就诊。

甲流康复可以运动吗？感染甲流后，休息三至四周再运动，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。

那么普通感冒和流行性感冒它最主要的区别，普通感冒的话，它可以是病毒感染或者细菌感染，一般是低度或者中度发烧，偶尔咳嗽，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏这些症状较多，肌肉酸痛，还有头痛，乏力这些症状不明显。出现并发症的情况更是少见，而且它的传染性非常弱。

二、新冠病毒感染  

有人认为新冠疫情不是结束了吗？其实新冠并没有消失，只是目前处于低流行水平。

流感和新冠都是通过呼吸道传播，一些预防感染的手段都是一样的。如保持良好的呼吸道卫生习惯、勤洗手、勤通风、避免近距离接触患者等。

预防措施措施也很多是一致的。

1.接种疫苗是预防最有效手段。

2.做好健康监测。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，做好居家隔离、不外出，有条件者自行抗原检测。持续有新冠相关症状或者病情变化时，及时就医。

3.保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风，戴口罩，勤洗手，咳嗽或喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

4.避免近距离接触感染患者，避免去人员密集、空气流通性差的场所活动。

5.出现流感样症状或新冠病毒感染十大症状后（如发热、寒战、肌肉酸痛等），减少人员接触，做好防护及时就诊。

6. 注意生活起居的调理。作息规律，饮食合理、有营养，适量运动、充足睡眠、注意保暖。

7.用药要谨遵医嘱，不盲目吃抗生素类药物。

甲流与新冠的症状有何区别，会叠加吗？这两者上呼吸道症状是相似的，但是新冠可能会出现味觉、嗅觉异常，而甲流相对较少。专家认为，我国大部分人群目前都对新冠有了免疫力，同时感染新冠和流感的概率很低，即使出现两种病毒同时感染的情况，也不一定会成为危重症，可能会出现重叠感染，但是发生几率很小。

三、诺如病毒感染性胃肠炎

诺如病毒肠炎全年均可发生，冬春季节高发。诺如病毒肠炎易在学校等人群密集场所引起暴发疫情。

传播途径：包括人传人、经食物和经水传播。

主要症状：

最常见症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。多数病例为轻症，发病后 2-3 天即可康复；极少数病例可发生重症甚至死亡，通常发生于高龄老人和低龄儿童。

预防措施：

1.注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

2.注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。

3.诺如病毒感染者患病期至康复后 3 天内应进行隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。

4.被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

最后我们总结下，对于传染病的防控最关键的就是要养成良好的个人卫生习惯。以下几点提醒希望同学们之后可以落实到位。

1.树立健康第一的理念。

身体不适及时告知老师，不谎报，不瞒报。按照要求在家休息，不带病上课。每个人做自己健康的第一责任人。

2.养成良好的个人卫生习惯，做到5勤。

1）勤洗手

2）勤锻炼

3）勤开窗

4）勤“喝水”一般正常人每天的饮水量在1500-2000ml左右，儿童可以适量减少   

5）勤“休息” 每天要保证充足的睡眠 小学生每天睡眠10个小时；初中生每天睡眠9个小时；高中生每天睡眠8个小时；成人每天睡眠7-8小时；

3.配齐防疫3件套。

1）每个人身边备好消毒纸巾，每天放学前可以用它擦拭和消毒自己的课桌椅面，保持自己高频接触地方的清洁卫生。如果再来不及洗手的情况下，也可以用消毒纸巾擦拭手，做好手卫生工作，防治病从口入。

2）每个人身边备好纸巾。鼻塞流涕的时候可以用纸巾擦拭，咳嗽吐痰等时候可以用纸巾捂住口鼻，吃完东西之后用纸巾擦拭嘴巴。

3）在传染病的流行季节，尤其是呼吸道传染病的高发季节，身边一定要备足口罩。班级里有出现发热学生的情况下或者有确诊流感的学生的情况下佩戴好口罩。